BACAK SEçENEKLER

Sıkıntısız alıştırma veya efordan sonrasında bacağınız dertyorsa veya baldırda ağrı, şemeklik, kızarıklık ve alev hissediyorsanız, evgin olarak tıbbi bağış almanız önerilir.Bu ve varlık kimyasında meydana gelen diğer tebeddülat bozuk bacak sendromuna sebep olabilir yahut var olan bir durumu henüz ağır bir hale getire

Bazı şartlar ve devalar bacak kramplarına münasebet olur ve kaçınılması faydalı olabilecek temelı riziko faktörleri vardır. Bir kramp evetğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj tamir etmek işçilike yarayabilir. Hassaten, hareketli bir hayat minvalı benimseyerek kasları bileklendirebilir ve bacak vecal